Angst og ængstelse er skræmmende

Du er mere end dine bekymringer, du har styrken til at overvinde dem.

Husk at trække vejret, hver indånding bringer ro og klarhed.

Det er okay at føle dig usikker, du er ikke alene i dine tanker.

Tag et øjeblik til at mærke jorden under dine fødder, du er her, og du er stærk.

Angst er kun en del af din rejse, ikke destinationen.

Hver dag er en ny chance for at finde fred i nuet.

Du har klaret svære dage før, du vil gøre det igen.

Tillad dig selv at føle, det er en del af at være dig.

Selv små skridt mod ro er værdifulde, vær stolt af dine fremskridt.

Husk, at storme ikke varer evigt, der er altid lys efter regnen.

Tekster der bare er så meget letter at tro på – på de gode dage. Vi skal alle være med til at støtte og opmuntre dem, der oplever angst, og minde dem om, at der er håb og styrke i deres rejse, også på de svære dage.