Det kræver medlemskab at få adgang til dette kursus.
- Kun tekst
- Vis video
Dette kursus er lavet for at give dig en forståelse af, hvordan søvn påvirker dit immunforsvar og kroppens evne til at bekæmpe sygdomme. Kurset giver dig nogle værktøjer, du kan bruge til at forstå effekten af dyb søvn på produktionen af cytokiner, som er vigtige signalstoffer i immunresponset.
Du vil også lære om sammenhængen mellem søvnvarighed og antistofrespons efter vaccination, hvilket viser, hvordan søvn styrker kroppens beskyttelse mod infektioner. Derudover gennemgår vi konsekvenserne af søvnforstyrrelser på hvide blodlegemers funktion, og betydningen af REM-søvn for genopretning og vedligeholdelse af immunforsvaret.
